Oficinas de verão proporcionam lazer e bem-estar para a terceira idade

---

Para os idosos do Centro de Convivência para a Terceira Idade do Centro de Vitória, o mês de janeiro é tempo de exercitar o corpo e encontrar os amigos. Com muita disposição e bom humor, os idosos participam das atividades realizadas no local durante esse período e melhoram o condicionamento físico, orientados por um profissional.

Desde o início do ano, cerca de 30 idosos se matricularam na Oficina de Alongamento, ministrada pela fisioterapeuta Nathalie Motta Furieri. O objetivo é proporcionar saúde e bem-estar aos participantes, além de promover o convívio social entre eles. "Nas aulas, trabalhamos postura, respiração, força muscular, o corpo como um todo. Muitos idosos que ficariam em casa nas férias encontram um refúgio aqui. Os resultados são muito positivos", explica a fisioterapeuta.

Dona Maria José Pereira, 61 anos, matriculou-se há uma semana na oficina e se diz satisfeita. "Estou achando maravilhoso participar da atividade. Fiz amizades e me sinto mais disposta a cuidar da saúde", declara.

Quem garante que já melhorou com as aulas é a passadeira Angela Maria dos Santos, 54 anos. "Eu sentia muita dor nas costas e precisava fazer fisioterapia. Depois que comecei a participar das atividades do Centro, inclusive da Oficina de Alongamento, já me sinto bem melhor".

Mesmo participando há pouco tempo, dona Maria Largura Zanette, 68 anos, reconhece a importância dos exercícios. "Comecei recentemente e estou gostando muito. É importante a terceira idade ter essas atividades, pois assim a gente se cuida e se diverte ao mesmo tempo", destaca.

A Oficina de Alongamento vai continuar até o final de janeiro e é realizada no Centro de Convivência para a Terceira Idade do Centro. As aulas acontecem às segundas, quartas e sextas-feiras, a partir das 10h30, ou nas terças e quintas-feiras, às 14h30.

O espaço também oferece oficinas de dança, música, artesanato, pilates e yoga. Mais informações no telefone (27) 3381-3412.