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Dia de combate ao fumo: Saúde de Vitória alerta a população sobre os riscos do cigarro
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Por Giovana Rebuli Santos (girsantoseira$4h064+pref.vitoria.es.gov.br), com edição de Andreza Lopes
Em alusão ao Dia Nacional de Combate ao Fumo, celebrado neste sábado (29), as Unidades Básicas de Saúde (UBS) de Vitória realizaram uma série de atividades especiais, voltadas ao tema. O objetivo é chamar a atenção da população sobre os riscos do cigarro para a saúde de quem fuma e também de quem convive com a fumaça do tabaco.
Na Unidade de Saúde da Ilha do Príncipe, o grupo de idosos da UBS surpreendeu a comunidade com uma apresentação em flash mob. Segurando cartazes informativos, os participantes usaram a música e a dança para chamar a atenção e reforçar a mensagem sobre a importância de buscar uma vida com mais bem-estar.
Já na Praia do Suá, a equipe do Serviço de Orientação ao Exercício (SOE) realizou uma roda de conversa com os moradores no módulo do Serviço na Praça dos Desejos. Os profissionais esclareceram a relação entre a atividade física e a capacidade pulmonar, destacando como o aparelho respiratório livre das toxinas do tabaco melhora o rendimento do corpo. O encontro também serviu para divulgar o Grupo de Apoio ao Tratamento do Tabagismo (GATT) e contou com um jogo da memória educativo com frases motivacionais e informativas sobre o tema.
A mobilização continua neste sábado (29) com a equipe da Unidade de Saúde de Maria Ortiz promovendo uma caminhada na Orla do bairro. No retorno à UBS, o público poderá acompanhar a palestra com profissionais de saúde voltada ao tema da campanha deste ano: "Atividade física e saúde: treinar não combina com fumar".
A programação de conscientização se estende para a próxima semana com ações na UBS Dr. José Moysés, na segunda-feira (31). Já na sexta-feira (4), a equipe da Unidade de Saúde de Consolação estará no Núcleo de Integração Social para Pessoa Idosa (Nispi) Jaburu para promover dinâmicas com atividades físicas e orientações sobre o tabagismo.
Dados
Segundo a Organização Mundial de Saúde, o consumo de tabaco e seus derivados mata cerca de 8 milhões de indivíduos a cada ano em todo o mundo. Destes, 1,3 milhão perde a vida em decorrência do fumo passivo: as pessoas expostas correm o risco de morrer de doenças cardíacas, derrames, doenças respiratórias, diabetes tipo 2 e câncer.
Já no Brasil, estima-se que 20,4 milhões de pessoas (12,8% da população) são afetadas pelo tabaco e seus derivados. Entre jovens brasileiros com idade de 13 a 17 anos, estima-se que 18,5% experimentaram cigarro pelo menos uma vez na vida.
A referência técnica em Controle do Tabagismo de Vitória, Alyne Januário, destaca que o tema da campanha deste ano "Atividade física e saúde: treinar não combina com fumar', reforça uma incompatibilidade entre uma ação saudável e outra prejudicial à saúde. "Há um mito perigoso, especialmente entre os jovens, de que o vape é inofensivo ou combinável com a rotina de academia, mas a verdade é que esses dispositivos contêm altas doses de nicotina, causam dependência severa e inflamações graves no pulmão. Para quem quer abandonar o hábito, a atividade física é uma grande aliada no controle da ansiedade e da fissura, mas ninguém precisa passar por isso sozinho. A porta de entrada para o tratamento gratuito é a Unidade Básica de Saúde mais próxima", explica.
Como buscar ajuda?
Em Vitória, todas as 29 unidades de saúde estão aptas a realizar ações para enfrentar o tabagismo, em dois eixos: prevenção e tratamento.
As ações de prevenção visam reduzir ou evitar a iniciação do tabagismo, principalmente entre escolares, adolescentes e jovens, através do Programa Saúde na Escola.
As ações de tratamento são oferecidas nas unidades de saúde e são voltadas para pessoas que se tornaram dependentes da nicotina, presente tanto nos derivados do tabaco (cigarro comum, rapé, narguilé, outros) quanto em dispositivos eletrônicos para fumar (e-cigar, vape, Pod, outros).
O tratamento para parar de fumar é feito em grupos de apoio terapêutico ao tabagista (GATT) ou de forma individual.
O tratamento é realizado de acordo com protocolo do Instituto Nacional de Câncer (Inca) e consiste em uma primeira consulta individual para avaliação clínica, quando são avaliados a motivação da pessoa em deixar de fumar, seu nível de dependência física à nicotina, se há indicação ou contraindicação ao uso do apoio medicamentoso, a existência de comorbidades, dentre outros fatores.
Em seguida, deve ser iniciada a abordagem cognitivo-comportamental do fumante em 4 sessões (uma por semana), com o treinamento de habilidades comportamentais e psicossociais, visando à cessação do hábito de fumar.
Para aqueles que alcançam a abstinência, é mantido um acompanhamento mensal, visando à prevenção da recaída ou manutenção dessa abstinência. Uma mesma pessoa pode passar pelo tratamento mais de uma vez, até que alcance sua abstinência e consiga permanecer sem fumar.
Para o munícipe de Vitória que deseja parar de fumar, a orientação é procurar a unidade de saúde mais próxima e iniciar o tratamento no início de um novo GATT.
