Maratona de Vitória: corrida reúne superação, saúde e qualidade de vida

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Todos os dias milhares de pessoas tomam a decisão de cuidar da saúde. Escolher uma prática esportiva, geralmente, faz parte dessa busca pela mudança de estilo de vida. A corrida, para muitos, é uma opção econômica, pois exige baixo investimento inicial. As pessoas que decidem se esercitar podem calçar um tênis e correr em orlas, praças, parques ou outro local adequado.

Quando os benefícios de condicionamento físico vão surgindo, não só os visíveis ao espelho, mas de energia e disposição, os praticantes passam a nutrir o desejo de evoluir suas performances e é daí que nasce a disciplina no cuidado físico, práticas de outras atividades de fortalecimento muscular, treinos específicos e alimentação apropriada com foco em resultado em competições.

A publicitária Patrícia Cabral, de 43 anos, irá estrear nos 42km de corrida na Maratona de Vitória. Apesar de correr há 14 anos, entre pausas e recomeços, foi nos últimos dois anos e meio que ela passou a treinar de forma contínua. Depois de disputar os 10k em 2024 e os 21k em 2025, ela decidiu avançar para a distância máxima da Maratona de Vitória. "O que me motivou foi exatamente o desafio de romper mais uma barreira, uma nova distância", resume.

A preparação de Patrícia inclui treinos de corrida de três a quatro vezes por semana, musculação e alongamentos para evitar novas lesões, após episódios de fascite plantar e dores na coluna. "A preparação mental vem quando a gente percebe a evolução no dia a dia. A corrida também virou uma terapia", conta. Segundo ela, a estratégia é manter uma boa alimentação e hidratação, controlar o emocional, aproveitar a companhia de quem estiver ao lado e curtir o percurso. 

A produtora de eventos Anne Abreu, 48 anos, vai encarar pela primeira vez os 42k após sete anos participando em outras distâncias na Maratona de Vitória. Com oito anos dedicados à corrida, ela conta que a maratona sempre foi vista como um sonho distante. "Mesmo já tendo feito 12 meia-maratonas e duas provas de 30k, eu ainda não me sentia preparada mentalmente para a maratona. Esse ano comecei um ciclo muito bom, me senti mais condicionada fisicamente e decidi que era a hora", afirma.  

Mas nem todo praticante de corrida busca os mesmos objetivos no esporte. Há quem pratique por enxergar e valorizar outros benefícios. A professora universitária e psicanalista Quézia Anders, 39 anos, já havia realizado o percurso de 5km e de 10km se prepara agora para completar sua primeira meia maratona. Há apenas um ano e oito meses na corrida, ela encara nos 21k mais um passo na trajetória de superação dentro do esporte. 

Para Quézia, a corrida surgiu inicialmente pelos benefícios à saúde mental e cognitiva, e esse segue sendo o principal combustível para continuar evoluindo no esporte. "Meu foco nunca foi performance. O que busco é desenvolver resiliência, aprender a suportar o desconforto e manter o equilíbrio mental. Será uma superação para quem não corria nada e passou a correr devido aos benefícios para o cérebro, memória e longevidade", explica.

André Bortolotto, que éum dos diretores da Pace Eventos, ressalta: "nosso objetivo é proporcionar uma experiência inesquecível para cada participante, seja no desafio dos 42k ou nas demais provas. Queremos que todos sintam a emoção de correr pelas ruas de Vitória e façam parte dessa grande festa, que é a Maratona de Vitória".

 

 

Serviço
Maratona de Vitória 2026
• 29 e 30 de agosto
• Praça do Papa, Enseada do Suá 
• Inscrições: www.ticketsports.com.br ou www.maratonadevitoria.com.br
(Crédito das fotos: Foco Radical)