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Moradores terão técnicas orientais para saúde física e mental no Parque Moscoso
Publicada em 17/01/2017, às 12h31 | Atualizada em 17/01/2017, às 12h39
Por SEGOV/SUB-COM (secomeira$4h064+pref.vitoria.es.gov.br), com edição de SEGOV/SUB-COM
Além de prevenir doenças, as práticas terapêuticas orientais ofertadas na rede municipal de Saúde, como ioga, do-in (automassagem), xiang gong (treinamento perfumado) e dança circular, contribuem para o bem-estar físico e mental.
Nesta quarta-feira (18), o Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf Centro) da Unidade de Saúde (US) Centro irá mostrar algumas dessas técnicas para a população, no Parque Moscoso, a partir das 8 horas. Haverá dança circular, treinamento perfumado e aquecimento vocal.
Segundo a gerente da US Vitória, Cathiana Dalto, as atividades no Parque Moscoso serão aplicadas pela assistente social Fabíola Bittencourt Pazinatto e pela fonoaudióloga Aline de Jesus Pignaton.
"Os servidores da unidade também se beneficiam dessas práticas, que são ofertadas com o objetivo de promover bem-estar no desempenho das atividades. O projeto terapêutico inclui, ainda, um coral dirigido pela fonoaudióloga Aline de Jesus Pignaton, que atende às US Vitória e Fonte Grande e ao Centro de Referência em Infecções Sexualmente Transmissíveis. Os ensaios com os servidores ocorrem quinzenalmente e são abertos ao público", afirmou.
A US Vitória mantém um cronograma de atividades de Práticas Integrativas e Complementares (PIC´s). Veja o cronograma abaixo:
Na sede da US Vitória (Parque Moscoso)
Segunda-feira, às 8 horas: do-in
Quarta-feira, às 10 horas: xiang gong (treinamento perfumado)
No Parque Moscoso
Quartas e sextas-feiras, às 7h45: dança circular e xiang gong
Saiba mais
Treinamento perfumado (xiang gong)
Prática com mais de 2 mil anos de existência. O nível I do Xiang Gong (Treinamento Perfumado) consiste-se de 15 movimentos realizados pelos antebraços em várias direções, podendo ser praticado em pé ou sentado. Duração da prática: 15 minutos.
Tem como objetivo o fortalecimento das funções orgânicas, mantendo a harmonia entre o homem e a natureza e beneficiando o seu psiquismo. Promove o equilíbrio do corpo e mente, melhorando a disposição, tranquilidade e a saúde. A prática promove o “despertar” para as pequenas coisas: um gesto, um aroma e um som.
Do in
Automassagem aplicada nos mesmos pontos da acupuntura dispostos nos meridianos do corpo. Adota uma postura holística e integradora, compreendendo a saúde como resultado de um equilíbrio energético interno, centralizando-se no indivíduo, e não em sua doença. O ato de tocar auxilia no autoconhecimento e na maior consciência corporal. A facilidade na sua aplicação, não requerendo o uso de qualquer tecnologia ou equipamentos, traz grande satisfação aos participantes.
Dança circular
A Dança Circular Sagrada ou Dança dos Povos nasceu com o coreógrafo alemão/polonês Bernhard Wosien, que pesquisou as danças folclóricas de diversos povos pelo mundo. Em 1976, as ensinou aos residentes de Findhorn, uma comunidade no norte da Escócia quando passaram a ser chamadas de Danças Sagradas.
O principal enfoque é o sentimento de união de grupo e o espírito comunitário que se instala a partir do momento em que todos, de mãos dadas, apoiam e auxiliam os companheiros. É indicada para pessoas de qualquer idade, auxiliando o indivíduo a tomar consciência de seu corpo físico, acalmar seu emocional, trabalhar sua concentração e memória e, principalmente, entrar em contato com uma linguagem simbólica, que embora acessível a qualquer um, não é utilizada no dia a dia.
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