Academia popular: espaço para aulas de musculação
As academias populares de Vitória oferecem aulas gratuitas de musculação, sempre orientadas por profissionais e estagiários de Educação Física para a prática dos exercícios.
O objetivo é proporcionar aos moradores mais qualidade de vida a partir da adoção de uma política preventiva de saúde. Todas as unidades seguem a mesma estrutura de funcionamento e os mesmos critérios técnico-pedagógicos, diferenciando-se apenas pela localização, dimensões, quantidade de aparelhos e funcionários.
Para participar das atividades, as pessoas maiores de 15 anos têm de submeter a uma avaliação no Serviço de Orientação ao Exercício (SOE), que possui módulos instalados nas próprias academias.
São oferecidas quatro aulas pela manhã e quatro à tarde, com duração de 60 minutos cada, divididos em 10 minutos de aquecimento, 40 minutos de musculação e 10 de relaxamento e alongamentos.
Caso seja considerada apta para fazer exercício, a pessoa pode se matricular na academia popular. Não é preciso nenhum documento, apenas a avaliação positiva dos professores do SOE.
Se preferir, o morador pode fazer exercício todos os dias. As academias ficam abertas de segunda a sexta-feira. A academia popular é uma iniciativa conjunta das secretarias municipais de Esportes e Lazer e de Saúde.
Onde praticar
| Nome da unidade | Logradouro | Horário |
|---|---|---|
| Academia Popular no Horto de Maruípe |
Av Maruípe, Da Penha |
6h20 às 11h20 e 17h às 22h |
| Academia Popular de Ilha de Santa Maria |
Rua Hercília Dias Maciel, 133 Ilha de Santa Maria |
6h20 às 11h20 e 17h às 22h |
| Academia Popular de Itararé |
Pc Luis Cozer Filho, 145 Itararé |
6h20 às 11h20 e 17h às 22h |
| Academia Popular do Hi-fi |
Av Jerônimo Vervloet, 350 Maria Ortiz |
consultar site |
| Academia Praça Saudável no Tancredão |
Rua Rosilda Falcão dos Anjos, 150 Mário Cypreste |
consultar site |
| Academia Popular de Resistência |
Rua São Sebastião, 99 Resistência |
consultar site |
| Academia Popular de Santa Martha |
Rua Getúlio Miranda, 150 Santa Martha |
12-19 |
| Academia Popular em Santo Antônio |
Pc Stela Vieira Loureiro Coimbra, Santo Antônio |
6h20 às 11h20 e 17h às 22h |
| Academia Popular - Praça Dom João Batista |
Pc Dom João Batista, São Pedro |
6h20 às 11h20 e 17h às 22h |
| Academia Popular de Tabuazeiro |
Av Coronel José Martins de Figueiredo, 685 Tabuazeiro |
de 17h às 22h. |
| 10 ocorrência(s) | ||
Fonte: SEMESP
Última atualização em 16/08/2019, às 16h51.